Dalhin ang Iyong Atay Sa Mga 8 malusog na Detox Water Recipe

Ang tubig ay a malaki paraan upang mapalayas ang mga lason mula sa iyong katawan at makuha ang iyong sarili na mas malusog at mas mahusay sa pang-araw-araw na batayan. Dagdag pa, ang pag-inom ng tubig ay isang mahusay na paraan upang malinis din ang iyong atay.

Gayunpaman, kung magdagdag ka lamang ng ilang mga sangkap sa iyong tubig, maaari mong palakihin ang mga epekto ng detoxification at madaling makakuha ng mas mahusay na mga resulta para sa iyo at sa iyong kalusugan.



Subukan ang isa o higit pa sa mga recipe na ito bilang alinman sa isang nakapag-iisang paraan upang mag-detox bawat araw o bilang bahagi ng isang mas malaking diskarte upang matanggal ang iyong buong katawan. Tandaan na ang mga recipe na ito ay naka-target sa iba't ibang mga isyu, kaya pumili ng isa na pinaka-naaangkop sa iyong sitwasyon.



1. cinnamon Apple Detox Water

Nais mo bang malaman ang isang mahusay na bentahe na may ganitong recipe ng tubig ng detox? Mayroon itong halos zero calories.

Nakakakuha ka ng ilang mga calorie mula sa mansanas, ngunit kakaunti na halos mapapabayaan. Mayroon itong kanela upang sipain ang iyong mga internal na organo sa self-cleaning gear ... kasama ang mansanas ay nagbibigay sa iyo ng isang likas na mapagkukunan ng mga toneladang mahahalagang nutrisyon, mineral, at bitamina.



Makakatulong ito na mapalakas ang proseso ng iyong detoxification (mas mahusay kaysa sa normal na tubig) at masarap na mag-boot!

2. Lemon Mint Detox Water Sa Cucumber

Sa lahat ng mga gulay, ang mga pipino ang pinakamahusay sa pag-hydrating ng iyong katawan. Ito ay dahil ang mga ito ay karamihan ay binubuo ng tubig, na nagbibigay sa iyo ng splash ng hydrating h2o kailangan mong panatilihing malinis ang iyong katawan.

Karamihan sa mga programa ng detox ay may kasamang malusog na dosis ng mga pipino, at ito ay isang mahusay na paraan upang maisama ang mga ito. Ang paggamit ng pipino sa tubig ay nagbibigay sa iyo ng kanilang mga nutrisyon, kasama ang lemon juice ay magbibigay sa iyong katawan ng isang dosis ng citric acid na tumutulong na linisin ang sarili nito at hampasin ang iyong digestive system.
Ang mint sa resipe na ito ay nagbibigay ng isang cool na nakakapreskong lasa at mga pares nang maayos sa lemon at pipino.



Ibigay ang iyong kahulugan ng abs sa mga ito 10 mahusay na gawi sa nutrisyon

3. Detox Water mula sa Jillian Michaels

Si Jillian Michaels (ng Pinakatanyag na Loser fame) ay may kanya-kanyang linya ng mga libro sa pag-eehersisyo at diyeta, at inendorso niya ang recipe ng tubig na detox na ito.

Upang magamit ito, nais mong magdagdag ng cranberry juice, dandelion tea, at lemon juice na halo-halong may tubig. Ang mga sangkap na ito ay nagpapahiwatig upang magbigay ng maraming mga benepisyo sa detoxification sa iyong katawan - isa sa kung saan ay nadagdagan ang pagbaba ng timbang.

4. Strawberry Detox Water

Sino ang hindi gustung-gusto ang lasa ng mga strawberry?



Ang pagdaragdag ng kahanga-hangang lasa ng mga strawberry sa iyong detox na tubig ay mahusay para sa isang pares na mga kadahilanan, nakakagulat ito ng kamangha-manghang, at nagbibigay din ito sa iyo ng susi na antioxidant, mineral, at bitamina sa iyong programa ng detox.

Ang resipe na ito ay nakakuha din ng rosemary at pakwan sa loob nito (kapwa na nakakatikim din ng mahusay), at ang kombinasyon na ito ay nagbibigay sa iyo ng isang madali, perpektong inumin ng tag-init na bumababa nang maayos at umalis sa iyong pakiramdam.

Gamitin ang mga ito 12 pagkain upang kontrolin ang iyong gana



5. Detox Water Pinasimple

Ang tubig ng detox na ito ay halos kasing simple ng magagawa mo, at nagbibigay din ito sa iyo ng malaking tulong sa regular, hindi pinahusay na tubig.

Maaari mong gamitin ang ganitong uri ng tubig sa isang mabagal, unti-unting plano ng detoxification, kung saan ginagawa mo nang kaunti bawat araw. Upang magamit ito, pisilin lamang ang isang kalahating lemon na halaga ng juice sa tubig na inumin mo sa pagising.

Sa pag-inom nito ng tama kapag nagigising ka, kukuha ka ng tubig sa iyong katawan kapag kailangan mo ito nang labis at ito ay sa pinaka-dehydrated nito, kasama ang lemon juice na pinasisigla ang iyong digestive system at inihahanda ito sa araw.

6. Detox Water Sa Apple Cider Cuka

Ang apple cider suka ay isang mahusay na sangkap na malawakang tumutulong sa proseso ng detoxification - higit sa sapat na dahilan para ito ay nasa bawat aparador.

Ang resipe na ito ay tumatawag para sa limon, pipino, at mint - na nasa listahan na ito nang higit pa - ngunit ang suka ng apple cider ay itinulak ito sa tuktok sa mga tuntunin ng kahusayan ng detoxification.

Gupitin ang mga ito 15 mga pagkain sa labas ng iyong buhay magpakailanman!

7. Master Linisin ang Lemon at Cayenne Pepper Detox Water

Kapag ginagawa mo ang paglilinis ng master, ang pangunahing punto ay ang bahagi kung saan ititigil mo ang pagkain ng mga regular na pagkain at uminom ka lamang ng detox na tubig.

Ang resipe na ito ay ginawa gamit ang lemon juice, maple syrup, at cayenne pepper, at dapat na sipa ang katawan sa detoxification mode sa mataas na gear, upang makuha ang pinaka mahusay at malakas na detox na maaari mong makuha para sa iyong katawan.

Dagdag pa, ang iyong digestive system ay nakakakuha ng pahinga dahil hindi ka kumakain ng anumang pagkain, na ganap na pinapayagan kang malinis mula sa loob.

8. Fat Flush Detox Water

Ang tubig ng detox na ito ay ginawa gamit ang mga tiyak na prutas na naka-target sa pagtulong sa iyo na mas mabilis na mawalan ng timbang.

Sa partikular, ang suha ay makakatulong sa pag-udyok ng iyong katawan upang magsunog ng taba at panatilihing mas payat ang iyong pakiramdam.

Bilang karagdagan sa palaging kahanga-hangang suha, ang resipe na ito ay gumagamit ng mga tangerines - na nagbibigay sa iyo ng sitrus na kailangan mong magsunog ng taba, pati na rin ang mga pipino para sa kanilang mga hydrating na katangian at mahusay na mineral.

Mayroon bang anumang mahusay na mga recipe ng tubig ng detox? Ibahagi ang mga ito sa ibaba!

Sa buod...

Ang Pinakamagandang Detox Water Recipe

  1. Cinnamon apple detox na tubig
  2. Lemon mint detox na tubig na may pipino
  3. Detox tubig mula sa Jillian Michaels
  4. Strawberry detox na tubig
  5. Pinagaan ang tubig ng Detox
  6. Detox tubig na may apple cider suka
  7. Nililinis ng master ang limon at cayenne pepper detox na tubig
  8. Fat flush detox na tubig