Eksakto Paano Kunin ang Iyong Ex Boyfriend

Ang pagkuha ng iyong dating likod ay isang napaka-emosyonal na paksa. Mayroong isang bagay na natatangi tungkol sa sakit na sumasakit sa iyong puso pagkatapos ng isang pakikipag-ugnayan na pinaglaban mo nang mahigpit na hawakan.

Siguro ikaw ay nasa isang pangmatagalang relasyon na talagang sinubukan mong gumawa ng trabaho ngunit hindi.



Marahil ikaw ay nasa isang panandaliang pag-ibig sa pag-ibig na nakaligtas sa simbuyo ng damdamin at kasidhian, isang uri ng pagmamahal na labis mong hinalinhan na sa wakas natagpuan. Maliban, bigla, sa labas ng kahit saan, sinira niya ang iyong puso at tinapos ang mga bagay, iniwan kang nawala at nalilito, hindi sigurado sa gagawin.



Siguro nagkaroon ka ng diborsyo.

Siguro sinira mo siya at pinagsisihan ito.



Siguro ang buhay ay nakuha sa paraan at kumplikado ang lahat, na nagiging sanhi ng iyong relasyon sa gumuho.

Anuman ang dahilan, alamin ito: habang hindi ko maipangako sa iyo na ito ay 100% mababalik ang iyong dating, Masisiguro ko sa iyo na ito ang magbibigay sa iyo ng pinakamahusay na pagbaril sa pagbabalik sa kanya.

Kita mo, ang totoo ay ... buhay ay hindi sigurado. Walang ginagawa o sasabihin mo ay maaaring 100% ang pumipilit sa isang tao na gumawa ng isang bagay (bakit mo nais na pilitin ang isang tao na gumawa ng kahit ano?). Ngunit may mga tukoy na bagay na maaari mong gawin na i-maximize ang iyong pagbaril sa tagumpay, na bibigyan ka ng artikulong ito.



Alamin ang Pagsusulit: Maaari Mo Bang Ibalik Ang Iyong Ex O O Nawala Na Siya Magpakailanman?

Ito ay bs-free step-by-step na system na to ibalik ang dating mo. Mahaba ito, ngunit naglalaman ng napakahalagang impormasyon na nais mong basahin nang isang beses, hayaang lumubog ito at basahin ito muli, upang matiyak na makukuha mo ang lahat ng mga puntong binanggit dito.

Tulad ng nabanggit ko kanina, maaaring naghahanap ka ng isang ganap, 100% siguradong sagot, ang ilang uri ng patakaran sa seguro ng ironclad na ginagawang imposible para sa paglalakbay na ito upang mabalik ang iyong dating. Hindi ko ito maibigay.

Gayunpaman, talagang nakita ko ang libu-libong mga sitwasyon na nararamdaman ng isang babae bumalik sa kanyang relasyon ay walang pag-asa ... ngunit pagkatapos na maipatupad ang mga estratehiya na ito, nagtatapos ang kanyang ex sa kanyang pintuan na nagdedeklara ng kanyang walang pag-ibig (ok lang, hindi literal sa pelikulang ito-dramatikong-paghalik-sa-ang-ulan-fashion-kung saan-ang iyong mga tuhod-ting-at-puso-flutters-way- ngunit malapit.)

Bakit ang mga estratehiyang ito ay epektibo, maaari mong tanungin?



Sa totoo lang, dahil literal na nahuhumaling ako sa paksang ito, dumalo sa isang pangkat ng mga seminar sa relasyon, nakinig sa maraming mga kaibigan at kasamahan na nagluluksa tungkol sa kanilang mga problema sa relasyon ... sa huli ay nagpapakilala sa mga pattern at mga uso na nagtatapos na nagreresulta sa isang pagkakasundo.

Nagawa kong paghiwalayin kung ano ang humahantong sa tagumpay mula sa kung ano ang gumagawa ng mga bagay na nakatakdang magkahiwalay ...

At synthesized ko ang lahat ng impormasyong ito sa isang lugar upang magamit ito para sa iyo, upang magkaroon ka ng susi upang makuha ang iyong ex mismo sa iyong mga daliri.



At isa pang mahalagang kadahilanan ay, ako ay isang tao. Alam ko ang nangyayari sa isipan ng isang tao pagdating sa mga bagay na ito, at naiintindihan ko kung ano ang kinakailangan upang gumawa ng isang tao na muling makapasok sa isang relasyon.

Bago ako magsimula, kailangan kong balaan ka tungkol sa isang bagay. Ito ay magiging isang proseso ng pagtuklas sa sarili. Sa katunayan, sa pagtatapos, mayroong isang pagkakataon na magagawa mo hindi man lang gusto siyang bumalik ulit. Alam kong ito ay maaaring mabaliw sa iyo ngayon, ngunit huwag mag-alala. Kung ang gusto mo ay bumalik siya, makakatulong ito sa iyo.

Ang magandang bagay tungkol dito ay ... ang mga estratehiyang ito ay gumagana sa halos lahat ng mga sitwasyon (ibig sabihin, diborsiyado ka, wala sa isang isang relasyon sa isang taon, isang mag-asawa na nakipag-break sa isang mahabang panahon na ang nakaraan o na kamakailan lamang naghiwalay, atbp. ). Malinaw, may iba't ibang mga diskarte upang lapitan ang iba't ibang mga sitwasyon (at banggitin ko ito sa artikulo, huwag mag-alala tungkol sa na).

Narito ang mga pangkalahatang hakbang na ipapaliwanag ko sa iyo sa artikulong ito:

Paano Kunin ang Iyong Ex-Boyfriend

  • Hakbang 1) Huwag makipag-ugnay sa kanya at huwag magsagawa ng contact
  • Hakbang 1a) Magtrabaho sa pagiging iyong pinakamahusay na sarili
  • Hakbang 2) Makipag-ugnay sa kanya (sa isa sa mga paraan na detalyado sa artikulong ito)
  • Hakbang 3) Pumunta para dito (ayusin ang isang meet up)

Kaya una, pag-usapan natin kung ano ang dapat gawin pagkatapos mangyari ang breakup.

pagkatapos ng isang breakup

Kaya, sinira mo lang. Saan ka galing? Buweno, kung ano ang kailangan mong gawin muna ay walang contact.

Hakbang 1) Walang Batas sa Pakikipag-ugnay At Pagiging Iyong Pinakamahusay na Sarili

Kung ikaw ay nasa isang emosyonal na kalagayan, mahirap na makipag-usap sa iyong dating sa paraang magiging epektibo at talagang makukuha mo ang resulta na gusto mo.

Malinaw, may mga tiyak na sitwasyon kung saan kailangan mong makipag-usap sa kanya at makitungo sa kanya (i.e. pakikipag-usap sa mga sitwasyon sa pangangalaga sa bata, kung nagtatrabaho ka sa parehong lugar, magkaroon ng parehong bilog ng mga kaibigan, atbp.)

Kung ito ang kaso ... huwag magkaroon ng mga emosyonal na pagsingil sa emosyon. Iwasan din ang malalim na pag-uusap kung posible (para sa isang buong buwan). Hindi pag-text sa iyong dating o instant message.

Halimbawa, kung nakikipagtulungan ka sa isang taong nakasanayan mo, panatilihin ang mga bagay na simple hangga't maaari mong gawin. Huwag alamin ang mga detalye ng iyong breakup habang ginagawa ang iyong trabaho.

O kung mayroon kang mga anak na magkasama, huwag gawin ang lahat tungkol sa iyo at sa iyong pagbasag. Sa halip, ituon ang pansin sa kagalingan ng mga bata at hindi sa iyong drama sa relasyon.

Ang isa pang punto na banggitin ay ... Kahit na matagal ka nang nasira at ang iyong mga sugat ay hindi sariwa, isang magandang ideya na gawin ang susunod na 4 na linggo upang ituon ang pansin ikaw. Nalalapat pa rin ang panuntunang walang-contact.

Kaya, pumasok tayo sa mga bagay.

Una, pupunta ako sa mga puntos na kailangan mong isipin at isaalang-alang sa panahon ng walang pakikipag-ugnay at pagkatapos ay bibigyan kita ng mga hakbang na maaaring kumilos sa panahong ito.

Ano ang dapat mong gawin kapag nasa panahon ka na walang contact?

Sa panahon ng walang pakikipag-ugnay, magandang panahon upang maipakita ang iyong relasyon at pag-isipan kung bakit mo sinira at ang mga kadahilanan na nais mong makasama muli.

1. Sagutin ang tanong: bakit ka nag break? Ano ang pangunahing dahilan sa likod nito?

Ano ang dahilan kung bakit kayo naghiwalay sa isa't isa? Naghiwalay ka ba sa kanya o naghiwalay ba siya sa iyo?

Dahil ba ito sa mga pangunahing pagkakaiba sa iyong pagkatao?

Dahil ba sa iyo ay isang tiyak na paraan (isang paraan na hindi niya nais na ikaw ay) at sa halip na sumunod sa nais niyang maging ikaw ... nais mong aktwal na maging iyong sarili, at natapos ito na masisira ang iyong relasyon?

May pagkakaiba ba ito sa paniniwala sa relihiyon?

Isang pagkakaiba sa kung paano hahawak ang pananalapi?

O tulad ng malubhang emosyonal (o kahit na pisikal) na pang-aabuso... (Tanggihan: hindi ito kailanman dinisenyo upang tratuhin o suriin o sabihin sa iyo kung ano ang gagawin at kung ikaw ay nasa isang pang-aabuso na pakikipag-ugnay sa katawan na pinakamahusay na iniuutos sa mga awtoridad upang hawakan ang mapanganib na sitwasyong ito) ...

O baka ito ay isang bagay na 'nangyari?' Tulad ng ... ito ay isang bagay na naramdaman niya ...

O ito ay tulad ng ... pandaraya.

Pandaraya

Kung naghiwalay ka dahil may niloko, maliwanag na isang masalimuot na sitwasyon ito. Kung ang isang tao ay ginulangan, ito ay magiging napakahalaga upang muling itayo ang nasirang tiwala at ang nasirang bono. Kung hindi posible ang kapatawaran (totoong pagpapatawad) walang saysay na subukang muling pumasok sa isang relasyon. Bakit? Dahil ang relasyon ay itatayo sa sama ng loob sa halip na isang bagong pagbaril sa pag-ibig.

Kung niloko ka sa kanya, malinaw na maraming trabaho ang dapat gawin sa mga tuntunin ng pagtatayo muli.

Kailangan mong mapagtanto na ito ay magiging isang mahabang daan nang maaga sa mga tuntunin ng muling pagtatayo ng nasirang tiwala at kung imposible sa kanya na magtiwala ka muli, ang relasyon ay hindi magkakaroon ng isang magandang pagkakataon na magtrabaho.

Ang isa pang bagay na dapat tandaan pagdating sa pagdaraya (kung ikaw ba ang ginulangan o siya) ito ay kung ang isang tao ay ginulangan, nangangahulugan ito na mayroong ilang uri ng pinagbabatayan na isyu sa relasyon.

Dapat mo ring suriin ito at makakuha ng kaliwanagan sa kung ano ang mga kadahilanan na humantong sa pagdaraya.

Ang pagdaraya ay isang mahirap na problema upang malutas pagdating sa pagbalik, ngunit kung maaari kang bumuo ng tiwala at alamin ang ugat ng kung ano ang sanhi nito sa unang lugar, posible na ayusin ito.

Wala nang Iba pang atraksyon sa Pisikal

Kung ang pisikal na pagkahumaling namatay at huminto ka sa pakikipagtalik, malinaw na ito ay isang senyas na ang pisikal na koneksyon ay hindi kasing lakas tulad ng dating sa iyong relasyon. Ang problemang ito ay maaaring at hindi maayos; nakasalalay talaga ito sa tiyak na sitwasyon na iyong naroroon. Ano ang dahilan sa likod ng kakulangan ng lapit? Dahil ba ito ay na-stress siya sa trabaho at hindi na siya interesado? O hindi ba ito isang kakulangan ng interes sa iyong bahagi?

Nais mong isipin ang tungkol dito at malaman ang isang plano ng laro para sa kung paano mahawakan ito kung magtatapos ka muli.

Malinaw, kung siya ang tumigil sa pakiramdam na akit ka at parang hindi gaanong interesado sa sex, iba ito kaysa sa ikaw ay ang isa na tumigil sa pakiramdam ng pisikal na akit siya.

Ngayon, inilalagay ko nang blangko dahil binibigyan kita ng hilaw, matapat na katotohanan mula sa pananaw ng isang tao. Minsan kapag ang isang tao ay nasa isang relasyon sa loob ng mahabang panahon, ang mga bagay ay nagiging gawain at mahuhulaan, kasama na ang sekswal na bahagi ng relasyon. Ang parehong ay maaaring mangyari sa mga kababaihan.

Kung siya ay mas mababa at hindi gaanong interesado sa sex sa pagtatapos ng iyong relasyon, nangangahulugan ito na hindi siya kaakit-akit na pisikal sa iyo tulad ng dati.

Alam kong mahirap itong marinig.

Posible rin na nawalan siya ng interes sa sex para sa maraming iba pang mga kadahilanan ... tulad ng pagiging stress tungkol sa mga isyu sa buhay na hindi siya nakakaramdam ng 'nasa mood'.

Ngunit isipin ang tungkol sa pisikal na pang-akit ng ilang sandali. Kahit na hindi siya nawala sa kanyang pisikal na pag-akit sa iyo, ang iminumungkahi ko ay tiyak na hindi makakasakit (at tutulungan lamang) ang iyong pagkakataon na makasama muli siya.

Hanapin ang Iyong Pinakamahusay, Maging Pinakamagandang Sarili Mo

Kung nawalan siya ng pag-akit sa iyo, ang pinakamahusay na plano ng pagkilos ay upang ituon ikaw. Hanapin ang iyong pinakamahusay, pakiramdam ang iyong pinakamahusay.

Gumawa ng mahusay na mga pagpipilian sa diyeta. Gumugol ng ilang oras sa pagtatrabaho sa fitness. Kumuha ng ilang mga bagong pampaganda na nakakaramdam ka ng kaakit-akit. Kumuha ng isang bagong sangkap na sa tingin mo ay tiwala at komportable. Ang pagtingin sa iyong makakaya ay tiyak na mag-aapoy ng ilang uri ng likas na pang-akit sa kanya. Magandang bagay na dapat tandaan.

Pupunta ako sa mas detalyadong tungkol sa susunod na artikulo, ngunit tandaan ito sa ngayon.

Nawalan ng gana

Nawala ba ang isa (o pareho sa iyo)? Sa madaling salita ... nakita mo ba ang iyong sarili na nakakapang-akit sa paggawa ng anupaman ngunit paggugol ng oras nang magkasama? Kung mas mababa ka sa paggastos at oras na magkasama, tanda ito na marahil ang isa sa iyo ay nawawalan ng interes.

Malinaw, kung siya ang taong nawawalan ng interes ... ibang sitwasyon ito kaysa sa kung ikaw ay ang nawalan ng interes.

Kung ikaw ang nawalan ng interes, tanungin ang iyong sarili: ikaw ba sigurado gusto mo bang makasama muli? Totoo ka ba, ganap na sigurado?

Ngayon, kung siya ang isa na nawawalan ng interes ... maaari itong para sa iba't ibang mga kadahilanan. Siguro ang relasyon ay stale at huminto ka sa paggawa ng mga masasayang bagay nang magkasama.

Walang Mas mahaba Kasayahan Magkasama

Marami ka bang pinagtawanan sa simula, ngunit sa huli ang mga bagay ay nakaramdam lamang ng kakaiba at kalungkutan? Kung ito ang kaso, ang pagsasama-sama ay maaaring mapalaki sa pamamagitan ng simula sa lumikha ng masaya, masayang mga alaala at pakikipag-usap nang magkasama.

Umalis sa Pag-ibig Sa Isa't isa

Kung nahulog ka sa pag-ibig sa kanya, at nais mong makabalik ngayon, tanungin ang iyong sarili ... bakit mo gusto gawin ito?

Ito ba ay isang maling kahulugan ng pagnanais ng isang bagay na wala ka ngayon?

Dahil ba nasa ibang relasyon na siya ngayon at pinapahiya mo ito o pinaparamdam mo na gusto mo siya ngayon dahil hindi mo siya makukuha?

O ito ba ay dahil sa tunay mong natanto na nagkamali ka at talagang hindi ka nahulog sa pag-ibig sa kanya?

Kung nahulog siya sa pag-ibig sa iyo ... ito ay malinaw na mas mahirap ayusin. Wala kang kontrol kung ano ang nararamdaman niya sa iyo. Ngunit may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang ma-maximize ang iyong pagbaril sa pagpapabalik sa kanya sa iyo:

Tiyaking anumang oras na ginugol mo sa kanya (kung sa pamamagitan ng pag-text, tawag sa telepono, pag-hang out) ay batay sa isang masaya, masaya, komportableng vibe.

Gagawin nitong gusto niyang gumastos ng mas maraming oras sa iyo. Ang mga kalalakihan ay likas na nakakaakit sa mga maligayang kababaihan.

2. Suriin Kung Sino ang Nagmamadali Sa Sino

Nakipag break siya sayo

Kung sinira ka niya, halatang may dahilan kung bakit. Subukang mag-isip tungkol sa kung ano ang maaaring maging sanhi nito. Anong mga pagbabago ang maaari mong gawin sa iyong buhay na tumugon sa anumang mga alalahanin na humantong sa pagbagsak sa unang lugar?

Sinira mo siya

Kung sinira mo siya, ito ay uri ng isang nakakalito na sitwasyon na mapasok. Kung sinira mo siya, isipin ang dahilan kung bakit mo ito ginawa.

Gumawa ba siya ng isang bagay na kakila-kilabot at hindi mapapatawad? Hindi mo na lang naramdaman ang relasyon?

Kung sinira mo siya, kailangan mo munang isaalang-alang kung gusto mo bang makasama muli.

Malinaw na sinira mo siya para sa isang kadahilanan at kailangang tiyakin na ito ay isang bagay na talagang gusto mo.

3. Napagtanto Kailangan mong Gumawa ng Isang Pagsisikap upang Magsimula sariwa at tanungin ang iyong sarili kung maaari mo bang gawin ito.

Kahit na ito ay isang 'luma' na relasyon, talagang pinakamahusay na isipin ito bilang isang 'bago' na relasyon. Dapat mong mapagtanto ito dahil kung isasaalang-alang mo ito na para bang pipiliin mo lang kung saan naiwan ang mga bagay, nagkakamali ka.

Ang pinakamahusay na paraan upang ma-maximize ang iyong mga pagkakataon ng tagumpay ay upang gawin ito upang ang iyong relasyon ay sariwa at bago.

Kaya itak sa isip ang nakaraang relasyon at itakda ang iyong sarili upang makapasok sa relasyon na ito sa isang sariwang pagsisimula.

4. Suriin kung ano ang iyong tunay na motibasyon para sa pagbalik muli.

Mayroong mabuti at masamang dahilan sa pagnanais na makasama muli. Gusto ko lang ilista ang ilan sa mga masasamang dahilan sa pagnanais na makasama muli at iilan sa mabuti mga isa, kaya maaari mong subukang suriin kung alin sa iyong nahuhulog. Ang listahan na ito ay hindi nangangahulugang komprehensibo; nilalayon na simpleng gawin kang magsimulang mag-isip tungkol sa kung ano ang tunay na dahilan.

Masamang Mga Dahilan

  • Pakiramdam mo ay tapos na ang buhay mo nang wala siya sa loob nito
  • Nagseselos ka na siya ay nakipag-ugnay sa ibang tao
  • Parang gusto mong mag-isa magpakailanman
  • Mayroon kang ibang relasyon na hindi ka nasisiyahan kaya gusto mong bumalik sa iyong dating bilang isang kaguluhan
  • Na-miss mo ang atensyon

Magandang Mga Dahilan

  • Napagtanto mo na nagkamali ka
  • Nagawa mo na ang mga pagbabago sa iyong buhay at naunawaan mo na ngayon na ikaw ay isang mahusay na tugma
  • Talagang pinalampas mo ang iyong relasyon at pakiramdam na ito ay isang magandang sitwasyon na nais mong muling ipasok
  • Nararamdaman mo na ikaw ay isang katugmang tugma at nais mong magbigay ng iba pang mga pagbaril

Ang punto dito ay naramdaman ng maraming tao na nais nilang muling magpasok ng isang relasyon ngunit hindi nila palaging ginagawa ang kinakailangang pagninilay na kinakailangan upang talagang matukoy kung ito ay mabuti o masamang ideya.

Ang iyong pinagbabatayan na mga kadahilanan kung bakit nais mong bumalik magkasama ay magpapasya kung makatuwiran upang subukang ibalik ang iyong dating o hindi.

May Girlfriend ba Siya?

Kung mayroon siyang kasintahan, ito ay isang napaka nakakalito na sitwasyon. Maaari kang mapahamak at gumugulong sa labis na pagdurusa dahil dito. Anumang oras na iniisip mo ang tanging ideya na siya ay nasa isang relasyon sa ibang tao, sumasakit ang iyong puso at sumabog ang iyong utak sa isang serye ng mga emosyon na hindi mo makontrol.

Gusto mong kalimutan ang tungkol dito at magpatuloy ngunit hindi mo lang magawa.

O marahil ay pinamamahalaan mong makalimutan ang tungkol dito, ngunit pagkatapos, sa kaibig-ibig na social media, nagtatapos ka sa kanya at sa kanyang bagong kasintahan at sinisira ka nito sa loob.

Ito ay isang napakahirap na sitwasyon upang harapin.

Ang tanging masasabi ko sa iyo ay: mapanatili ang walang contact at gumawa ng isang pagsisikap upang i-back off at hayaan ang mga bagay na maglaro hangga't maaari.

Huwag subukan na labis na makipag-ugnay sa kanya.

Huwag mo siyang i-stalk sa kanya at sa social media.

Tumutok sa iyong sarili.

ok lang, kaya ngayon alam mo na ang dapat mong isaalang-alang sa panahon ng walang contact na panahon, pag-usapan natin ang ilang mga maaaring kumilos na gagawin sa oras na ito.

Sa panahon ng walang pakikipag-ugnay, mayroong dalawang mga lugar upang matugunan: ang iyong isip at katawan. lahat ng mga pagbabagong ito ay pagpunta sa gawin itong mas malamang na makuha mo ang iyong dating. Ang pagtatrabaho sa iyong sarili (iyong loob at labas) ay gagawa ka ng isang babae na magtataka sa kanya kung paano niya maialis.

Magsimula tayo sa mga pisikal na pagbabago.

mga pagbabago sa pisikal

Pagtatatwa: Kasama ko lamang ito para sa iyong pakinabang. Hindi ko sinasadya na masaktan o sabihin na dapat mong gawin ang alinman sa mga bagay na ito. Ito ay simpleng mungkahi. At kumunsulta ako sa isang babaeng maraming alam ang tungkol sa mga bagay na ito upang mapahusay ang mga mungkahi na ginagawa ko. Nakipag-usap din ako sa isang grupo ng mga kalalakihan tungkol sa kung ano ang nakikita nilang kaakit-akit.

Kaya kasama ko lang ito upang idagdag sa iyong pagiging epektibo sa pagbabalik ng iyong ex.

Buhok

Ang iyong buhok ay maaaring gumawa ng isang malaking epekto sa iyong hitsura. Mayroon bang masaya, bagong kulay ng buhok na nais mong subukan na hindi mo pa sinubukan? Maaari kang makakuha ng isang suntok na matuyo o gumugol ng oras sa paggawa ng isang suntok na tuyo upang maging maganda ang iyong sarili. Subukan ang isang bagong hitsura. Marahil makakuha ng ilang mga highlight, o subukan ang isang bagong lilim na palaging nais mong subukan. Tratuhin ang iyong sarili sa isang appointment sa salon.

Magkasundo

Ang pampaganda ay maaaring mapahusay ang iyong mga hitsura at bibigyan ka ng isang bagong tiwala na magdagdag ng isang tagsibol sa iyong hakbang. Maaari kang palaging pumunta sa isang makeup counter at magkaroon ng isa sa mga makeup artist na bigyan ka ng isang bagong hitsura at pagkatapos ay bumili ng mga produktong iyon para sa iyong sarili.

Ang isang pangunahing, sultry eyeliner ay palaging isang magandang pusta ... at makintab na labi ng gloss.

Maaari mo ring tingnan ang natural (o matinding) pekeng mga eyelashes upang mapahusay ang iyong mga mata. Kung hindi mo pa inilalapat ang mga ito bago, maaari itong maging nakakalito sa una. Kaya ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang magsimula sa mga indibidwal na pekeng eyelashes na maaari mong ilapat upang mapahusay ang iyong mga mata.

Gayundin, ang isang magandang ideya ay upang mamuhunan sa isang pundasyon na tumutugma sa tono ng iyong balat at hindi magiging hitsura ng 'cakey.'

O anuman, talagang ... na nakakaganyak sa iyo.

Ngipin

Maaari ka ring makakuha ng isang whitener ng ngipin sa botika o kahit na tumingin sa pagpaputi ng ngipin kung naramdaman mo ito at nais mong gumawa ng isang bagay tulad nito.

Pangangalaga sa Balat

Ang pagkakaroon ng kumikinang, mahusay na balat ay talagang kaakit-akit (at, ayon sa maraming kababaihan na nakausap ko, ginagawang mas madaling mag-apply ng pampaganda at pakiramdam ng kumpiyansa sa pangkalahatan).

Kaya gumawa ng isang pagsisikap na alagaan ang iyong balat.

Pag-spray ng Tan

Kung ikaw ay maputla, ang pagkuha ng isang spray tanim ay palaging isang magandang tulong. Ang isa pang pakinabang ng isang spray tan ay maaari itong gawing mga kakulangan sa pagbabalatkayo at gawing payat ka.

Malinaw, kung hindi ito ang iyong bagay, huwag gawin ito. Isang mungkahi lamang ito.

Manikyur

Ang mga kalalakihan ay hindi nagmamalasakit sa kulay ng iyong mga kuko. Hindi bababa sa, karamihan sa mga lalaki ay hindi. Gayunpaman, napapansin ng mga lalaki malinis at maayos na mga kuko.

Damit

Ang pagbili ng isang bagong sangkap at paghahanap ng isang bagay na talagang umaangkop sa iyo ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan sa pagbibigay sa iyo ng isang pagtaas ng kumpiyansa.

Gym / Fitness

Kung hindi ka gumana nang maayos, magandang ideya na makisali sa ilang uri ng pag-ehersisyo, yoga man, lumalawak, tumatakbo, atbp ... gumawa ng isang pakiramdam na parang gumagawa ka ng positibong pagbabago sa iyong katawan. Makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mabuti sa iyong sarili.

Diyeta / Nutrisyon

Ang pagkain ng isang malinis, malusog na diyeta ay pupunta din sa isang mahabang paraan tungkol sa paggawa ng pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili. Maaari itong maging mapang-akit upang masayangin ang masarap na pizza, ice cream at cupcakes ... at malunod ang iyong mga kalungkutan sa masarap na pagkain, ngunit tiwala sa akin ... ito ay gagawing mas nalulumbay ka. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay ang kumain hangga't maaari, at makakakita ka ng mga positibong resulta.

mindset / lifestyle shift

Tumutok sa mga libangan

Ang pagtuon sa iyong mga libangan at panatilihing abala ang iyong sarili ay isang mabuting paraan upang mapanatiling masaya ang iyong sarili pagkatapos ng breakup.

Ang pagpapanatiling abala sa iyong sarili ay magbibigay sa iyo ng mas kaunting oras upang maging malungkot. At ang pagsubok ng mga bagong libangan na laging nais mong subukan ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng ilang kagalakan sa iyong buhay.

Lumabas kasama ang mga kaibigan

Mahalaga ito sa mga tuntunin ng pagpapanatiling isang mahusay na balanse ng kasiyahan sa iyong buhay. Aalisin mo ang iyong isipan ang iyong kalungkutan at pahintulutan kang mag-relaks.

Kumuha ng sariwang hangin

Minsan ang ilang mga sariwang hangin ay ang kailangan mo upang makaramdam lamang ng isang maliit na mas mahusay tungkol sa mga bagay. Maglakad sa sariwang hangin at huminga. Magbabad sa araw (o ang magandang kalikasan). Malinaw na, kung ang pagyeyelo sa labas nito ay maaaring hindi gumana ngunit kung mayroon kang magandang kondisyon ng panahon, maaari mo rin!

Ang punto ng lahat ng ito ay: Tumutok sa kasiyahan na hindi magmukmok.

Ito ay magbibigay sa iyo ng isang kaakit-akit na enerhiya kapag ikaw gawin makipag-ugnay sa kanya muli. At makakatulong ito na iwasan ang iyong isip sa mga bagay at magpapahintulot sa iyo na gawin ang 'walang pakikipag-ugnay' nang mas kaunting kahirapan kaysa sa kung ginugol mo ang iyong oras na malungkot.

Pumunta sa isang Petsa

May kilala akong isang babae na sa tingin niya ay isang malubhang relasyon ... Ngunit isang araw, ang lalaking bulag ay nakita siya, na sinasabi na siya ay masyadong nangangailangan at kailangan niya itong makipag-ugnay sa kanya nang madalas. Sinabi rin niya na may mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng kanilang dalawa, ngunit na hindi niya ito maipagpapatuloy ang relasyon. Sinabi pa niya na mahal pa rin niya siya ngunit hindi ito gumagana.

Ano ang nagwawakas? Sa halip na patuloy na makipag-ugnay sa kanya (sa kabila ng lubos na nakabagbag-damdamin) tahimik siyang nagpunta sa mga petsa.

Nakilala niya ang mga bagong lalaki, lumabas at simpleng masaya sa kanila. Naranasan niya ang mga bagong tao. Nakaramdam siya ng kaakit-akit at totoong masaya.

Sa huli, siya ay talagang nagtapos na makasama ang kanyang dating.

Marahil dahil sa halip na patuloy na subukang makipag-ugnay sa kanya, pinayagan niya at pinapaganda ang sarili bilang isang paraan upang tunay na sumulong.

Ito ang gumawa sa kanya ng isang pangkalahatang mas kaakit-akit na tao, sa loob.

Hindi ko sinasabi na magpunta sa mga petsa at pumunta sa iyong ex tungkol sa lahat.

Ang sinasabi ko ay tahimik na lumabas kasama ang ibang tao, para lang magsaya at makita kung ano ang nasa labas. Magugulat ka sa kung gaano katuwiran ang maaari mong magkaroon.

Ok kaya ngayon na natakpan namin ang hakbang na ito ng walang pakikipag-ugnay at kung ano ang gagawin sa panahon nito, hayaan ang mga diskarte na gagamitin sa pakikipag-ugnay sa kanya!

Maaaring hindi mo ito napagtanto ... ngunit ang lahat ng mga pagbabagong nagawa mo sa panahon ng 'walang contact' na yugto ay talagang ginagawa ang karamihan sa trabaho pagdating sa pagbalik ng iyong dating. Tumutuon sa iyong sarili at hayaan ang iyong sarili na magsaya at makahanap ng kaligayahan sa iyong buhay nang wala siya ay talagang magdadala ng isang positibong vibe sa pakikipag-ugnay kapag nakikipag-ugnay ka sa kanya.

Ipaalam sa akin na ipaliwanag, dahil ito ay isang pangunahing pag-unawa na kailangan mong malaman upang ma-maximize ang iyong pagbaril sa pagkuha ng iyong dating likod, kaya tandaan ito: ito ay iyongvibe kapag nakikipag-ugnay ka sa kanya na mahalaga higit pa sa aktwal na paraan ng pakikipag-ugnay sa kanya.

tutukuyin ng ating vibe kung nais ba niyang tumugon sa iyo, nais man niyang makita ka at sa huli, nais man niyang makabalik sa iyo.

Ano ang tumutukoy sa iyong vibe? Iyong kalooban tinutukoy ang iyong vibe.

Alam kong simple ito, ngunit ito ay nakakagulat na epektibo pagdating sa pagbalik ng iyong dating (at pagdating sa mga relasyon sa pangkalahatan).

Ang pagiging nasa mabuting kalagayan at ang iyong kalagayan ay isang priyoridad ay awtomatikong gagawa ka ng mas kaakit-akit sa kanya.

Nararamdaman ng mga kalalakihan ang iyong vibe. Hindi mo maaaring 'pekeng' ito, kailangan mong aktwal panloob na maging sa pinakamahusay na kalagayan maaari kang.

Hindi ko sinasabing pekeng at itulak ang lahat ng iyong nararamdamang pagsisikap na mapalugdan siya.

Ang sinasabi ko ay talagang gawing prayoridad ang iyong sarili at maabot ang isang lugar sa loob kung saan ka talaga pakiramdam mabuti at masaya. Ipinapangako ko sa iyo, kung dalhin mo ang maligayang kalooban na ito sa iyong mga pakikipag-ugnay sa kanya, dadagdagan mo ang iyong pagkakataon na makasama muli siya.

Kaya't ngayon na ako ay dumaan sa isa sa mga pinakamahalagang kadahilanan pagdating ng oras upang makipag-ugnay sa kanya (ang iyong vibe) ipasok ang mga detalye.

Hakbang 2) Pakikipag-ugnay sa Kanya

Kaya't ngayon na iyong sinundan ang walang panuntunan sa pakikipag-ugnay, ang susunod na hakbang ay makipag-ugnay sa kanya at upang maabot.

Maraming iba't ibang mga paraan upang makipag-ugnay sa iyong dating. Ang katotohanan ay ...

Kilala mo siya. Alam mo ang kanyang pagkatao. Alam mo ang iyong pagkatao. Pagdating sa mga detalye sa mga tuntunin ng paano upang makipag-ugnay sa kanya, maibibigay ko sa iyo ang iba't ibang mga 'pagpipilian,' na malinaw na alam mo at iba't ibang mga diskarte na gagamitin pagdating sa iba't ibang mga mode ng komunikasyon.

Pagtawag sa Kanya

Ang pagtawag sa kanya ay isa pang pagpipilian na maaaring gumana. Kung sa tingin mo ay komportable at nasa isang posisyon kung saan sa tingin mo ay angkop ang pagtawag, puntahan mo ito. Gawin lamang kung ano ang pakiramdam na komportable at gawin kung ano ang sinasabi ng iyong institusyong gat.

Bibigyan kita ng pinakamahusay na mindset na maaari mong makuha bago ka tumawag, na madaragdagan ang iyong pagbaril sa pagkuha ng iyong dating likod (at ginagawa siyang nais na makipag-usap sa iyo nang higit pa).

Bago ka tumawag, dapat kang magkaroon ng isang pag-iisip ng: kahit na anong mangyari, magiging ako ok lang.

Ito ay simple.

Ang panloob na pakiramdam na kahit anong mangyari ang lahat ay magiging maayos, ay gagawing mas kumportable ka sa pag-uusap.

Talagang mag-relaks ka. Huminga. Tumutok sa isang bagay na nakakatawa at masaya, hindi dramatiko at mabigat. Tiyak, ang pagkakaroon ng isang emosyonal na pag-uusap ay may oras at lugar nito, ngunit ang pag-uusap ay hindi kinakailangang gawin ang gayong tono.

Ngunit tandaan: Kahit na ang pag-uusap ay hindi napunta kung paano mo pinlano, ikaw ay magiging ok lang.

Kaya hayaan mong huwag mag-atubiling, komportable at okay. Pupunta ito upang gawing mas simple ang pakikipag-usap.

Gayundin, isa pang punto para sa pag-uusap: pumunta sa ito nang walang tiyak na mga inaasahan ng nais mong mangyari. Hayaan lamang na daloy ang pag-uusap nang natural. Ito ay gagawa talaga siya nais na makipag-usap sa iyo nang higit pa.

Ang dahilan ay kapag nagpunta ka sa isang pag-uusap na may mga inaasahan, iyong kalooban lumalala sa tuwing hindi siya nagsasabi ng isang bagay na nakahanay sa mga inaasahan na mayroon ka. Ang pagkakaroon ng mga inaasahan ay humahantong sa pagkabigo; walang pag-asa ay nagbibigay-daan sa mga bagay na magbukas ng natural. Ang isang relasyon na natural na magbubukas ay ang isa na sa huli ay magtagumpay.

At ang sinasabi ko tungkol sa tamang mga mindset na may pagtawag ay nalalapat din sa lahat ng iba pang mga anyo ng pakikipag-ugnay sa kanya pati na rin, na humahantong sa akin sa susunod ...

Ang ilang mga patakaran sa lupa:

  • Huwag gawing katahimikan ang pag-uusap dahil hindi mo nais na mag-hang up
  • Huwag subukang pilitin ang anupaman
  • Huwag magdala ng anumang bagay tungkol sa mga pakikipag-date sa ibang mga kalalakihan na may layunin upang mapangitili siya (kung nangyari ito nang natural, ito ang iyong tawag kung nais mong sabihin sa kanya o hindi, ngunit tiyak na hindi ito dalhin sa hangarin at siguradong hindi ang isa sa itaas ang paksa)
  • Huwag panatilihin ang pagtawag kung hindi siya sumasagot
  • Gawin tanungin mo siya (tulad ng, ano ang iyong ginagawa? At kapag sumasagot siya, magtanong ng isang bagay na tunay, maging tunay na mausisa tungkol sa kung ano ito ay tinatalakay niya sa iyo)
  • Gawin tumawa kung nakakatawa ang isang sitwasyon
  • Gawin pag-usapan ang masaya, positibong mga alaala
  • Gawin tumuon sa mabuti ngunit huwag matakot kung pinalalaki niya ang masama (kung pinalalaki niya ang masama, tunay na makinig sa kanyang sasabihin at tumugon nang mahinahon)
  • Gawin tapusin ang pag-uusap sa isang magandang nota (baka gusto mo ring maging una upang wakasan ito at sabihin na ito ay mahusay na pakikipag-usap ngunit kailangan kong pumunta ___)

Pag-text

  • Huwag maraming beses siyang text sa kanya kung hindi pa siya tumugon
  • Huwag teksto sa kanya ng isang mahabang parapo na naglalarawan ng anumang dramatikong
  • Huwag text sa kanya kaagad na nagmumungkahi ng isang hook up (upang maiwasan ang isang sitwasyon sa pagnanakaw na tawag)
  • Gawin text sa kanya ng isang bagay na masaya, mapaglarong at positibo
  • Gawin ipaalala sa kanya ang mga masasayang bahagi ng iyong relasyon
  • Gawin magsimula sa isang nakakaintriga na teksto na nais niyang tumugon
  • Sa simula, gusto mong gawin itong mabagal upang makita kung paano siya nararamdaman tungkol sa iyo sa pangkalahatan.

    Unang Teksto

    Maaari kang magpadala ng isang bagay na pupunta lamang upang makuha ang bola na mga termino ng pakikipag-usap muli. Maaari itong maging tulad ng,

    'Hoy! Paano ka naging? :) '

    'Hoy, ikaw. Matagal na. Kamusta ka na? '

    Kung Paano Tumugon Siya Tumutukoy sa Iyong Susunod na Tugon

    Kung siya ay tumugon nang maayos at nagsasabi ng tulad ng, 'Ako ay mabuti! Kumusta ka? ' ito ay isang magandang bagay.

    Kung gayon, ipagpatuloy ang pag-uusap nang natural, tiyaking hindi 'labis na sabik' sa mga tuntunin kung paano ka tumugon. Uri ng tugma sa kanyang bilis sa isang paraan.

    Kung siya ay tumugon nang masama ... o sa isang bastos na paraan ... o kung hindi pa siya tumugon ... huwag kang gumawa. Alam ko na maaaring makasakit ito ng masama, at lubos kong nauunawaan ang paghihimok na mag-text sa kanya muli at pakiramdam na mapahamak. Ngunit talagang, talagang subukang huwag hayaan itong ibagsak ka. Baka may masaktan pa rin siya. Baka magalit siya. Maaaring tumugon siya sa isang negatibong paraan sa layunin. Sino ang nakakaalam. Ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin ay ang pag-back off para sa 7 araw o higit pa at maghintay na subukan muli.

    Kung Siya ay Tumugon na rin

    Kung mahusay siyang tumugon, maaari kang magdagdag ng sapat na intriga upang maparamdam siya na nais niyang tumugon. Ngayon, depende sa kung paano natapos ang mga bagay ... magagawa mo marahil magsimula sa ganitong uri ng mga teksto, ngunit kung ang mga bagay ay natapos nang maayos at walang masamang dugo sa pagitan mo.

    Kung hindi ka sigurado kung paano siya magiging reaksyon kung nagte-text ka sa kanya, bagaman, hindi ito ang pinakamahusay na ideya na magpadala sa kanya ng isang text na sumusubok na maipahiwatig ang nostalgia at gawin siyang alalahanin ang nakaraan kung mayroon pa rin siyang negatibong emosyon na nakatali sa iyong huling pakikipag-ugnay.

    Ang isang halimbawa ng mga ganitong uri ng teksto ay:

    'Alam mo, dumaan ako sa mga channel sa ibang araw at nakita ko ang ___ tv, pinaalalahanan ako nito sa amin. '

    'Alam mo, nakikinig ako ng awitin sa ibang araw at pinapaalala ko ang oras kung kailan ____'

    Talagang huwag dumiretso sa ideya ng pag-hang out bago makipag-usap nang una, maliban kung vibe ng pag-uusap ay humahantong sa ito. Same para sa pagtawag at para sa susunod na mode ng komunikasyon na tatalakayin ko ... social media.

    Kung ang daloy ng sitwasyon ay humahantong sa pag-hang out, siguraduhin na ito ay hindi isang kaibigan lamang na may mga benepisyo na uri ng sitwasyon. Mahalaga talaga ito, dahil medyo pangkaraniwan para sa mga exes na makipagtalik ngunit hindi ito nangangahulugang anumang bagay sa pakikipagtalik.

    Upang maiwasan ang ganitong uri ng pagkabigo, pagkakaroon ng ilang pag-uusap kung saan mo pinag-uusapan ang mga damdamin bago ito ay humantong sa pisikal na pagpapalagayang-loob ay isang magandang ideya.

    Muli, tulad ng sinabi ko dati, tanging alam mo ang iyong relasyon at ang iyong sitwasyon. Nagbibigay ako ng pangkalahatang payo na nalalapat sa karamihan sa mga kaso.

    Social Media

    Ang pagkontak sa kanya sa pamamagitan ng social media ay isa pang mahusay na pagpipilian. Naranasan mo bang makipag-usap sa pamamagitan ng social media? Maaari mong laging maabot ang pamamagitan ng social media at magsimula sa isang bagay tulad ng, 'Hoy! Ano ang napuntahan mo? :) '

    O maaari mong sabihin tulad ng 'Hindi ka na hulaan kung ano ang nangyari!'

    Kaya habang patuloy kang nakikipag-usap sa kanya, gamit ang anumang pamamaraan na iyong pinili (o lahat ng mga pamamaraan kung iyon ang magwawakas na nangyayari), kung maayos ang lahat, sa ilang sandali, ayusin mo upang makita ang bawat isa. At kung nakita mo ang bawat isa sa isang pang-araw-araw na batayan (o isang nakagawiang batayan) pagkatapos ay ayusin mo upang matugunan siya sa isang mas palakaibigan, intimate na paraan.

    Hakbang 3) Tunay na Nakikipagtagpo sa Kanya

    Ito ay malinaw na isang malaking hakbang, depende sa kung kailan ang huling oras na nakita mo ang isa't isa at kung paano bumaba ang mga bagay.

    Kung umuusbong ang mga bagay na ito, malinaw na ito ay isang magandang bagay.

    Ang ilang mga patakaran sa lupa:

    • Huwag subukang gawin itong isang dakila, romantikong sitwasyon
    • Huwag pumasok sa mga inaasahan tungkol sa kung ano ang kailangang mangyari
    • Huwag malabo kung sasabihin niya o gumawa ng isang bagay na hindi nakahanay sa gusto mo
    • Gawin hintayin na dumaloy ang pag-uusap sa puntong ito, huwag subukang pilitin ito
    • Gawin tingnan iyong pinakamahusay (maaari ring isaalang-alang ang pagkuha ng isang suntok tuyo, bagong sangkap at maingat na ilapat ang iyong makeup)
    • Gawin magmungkahi ng isang bagay tulad ng tanghalian o kape

    Ito ang huling hakbang na tatalakayin ko sa artikulong ito. Matapos kang magkita, laging alalahanin: pinipili mong makisali sa sitwasyon. Kahit anong mangyari, laging alalahanin na mayroon kang a pagpili. Kahit siya ay tanggapin ang pagbabalik ngunit hindi mo naramdaman mabuti tungkol dito, huwag subukan na pilitin ang mga bagay na hindi gumagana sa organiko.

    At kung ayaw niyang makasama ka ulit ... at kung ayaw niya ring makipagkita sa iyo muli ... o kung nakipagkita siya sa iyo ngunit ang mga bagay ay simpleng awkward at hindi katulad ng ginamit nila maging... Ipinapangako ko sa iyo, magiging okay na ito.

    Oo, ang kinahinatnan na nais mong mangyari ay hindi nangyari.

    Ngunit isipin mo ito ... bakit gusto mo lakas isang taong gusto mo, pa rin? Mas mabuti kang nalalaman ang katotohanan ngayon ... upang mabuksan mo ang iyong sarili sa paghahanap ng isang taong tunay na katugma sa iyo.

    At kung ang mga bagay ay gumagana sa iyong dating, kamangha-manghang balita. Mangyaring magbigay ng puna dito sa iyong tagumpay, dahil walang gustung-gusto ko tulad ng pakikinig sa mga kwentong tagumpay.

    Umaasa ako na ang artikulong ito ay nakatulong sa iyo na maunawaan kung paano ibabalik ang iyong dating kasintahan. Isang mahalagang bagay na dapat tandaan ay kung susundin mo ang mga hakbang na ito at ibabalik mo siya, kung hindi mo gagawin ang tamang mga bagay ay maiiwan ka niya ulit at iwan ka ng mabuti. Kailangan mong makita siya bilang 'ang isa' upang hindi niya nais na iwanan ang iyong tagiliran, at upang gawin na kailangan mo ang lihim na pormula na ito upang maibalik ang iyong dating sandata para sa kabutihan. Huwag subukan ito sa iyong sarili at iwanan ang mga bagay hanggang sa pagkakataon, basahin ito ngayon at ibalik ang katiyakan: Nais mo bang Bumalik ang Ex mo? Gamitin ito Para Makabalik Nila ...

    Nais malaman kung maaari mong makuha ang iyong dating? Mag-click dito upang makuha ang aming mabilis (at kagulat-gulat na tumpak) 'Maaari Mo Bang Ibalik ang Iyong Ex' Quiz ngayon at malaman kung maaari mo ba siyang makakabalik o kung siya ay nawala para sa kabutihan ...

    Alamin ang Pagsusulit: Maaari Mo Bang Ibalik Ang Iyong Ex O O Nawala Na Siya Magpakailanman?

    Maaari mong Bawiin ang Iyong Ex? Kumuha ng Quiz